什么是app
那就说一下自己使用过的一些并且觉得很不错的app。
网易蜗牛读书
网易蜗牛读书致力于为热爱阅读的用户提供沉浸、简洁的电子阅读体验，并希望与用户一起构建起立体化、全方位的移动阅读社区，满足不同阅读层次用户的个性化阅读需求。每天可以免费阅读一个小时。
夸克浏览器
一直在使用的一款轻量级的手机浏览器，急速简洁，无广告，无推送，无信息流，拒绝打扰，支持智能语音搜索搜索直达，用户体验，个人觉得很不错。
简单搜索
来自百度的一款良心应用，承诺永无广告。
小日常
创建一个习惯，每天坚持完成，并用app记录，相信有一天你会成为更好的自己。
Google 文件极客
功能特点，智能清理，释放更多存储空间；更快速地查找文件；轻盈小巧，不会加重手机存储负担，离线分享文件。一款不错的手机文件管理软件。
F.LUX
一款轻巧的护眼软件，能够根据每天的时间自动调节屏幕的色温，当然屏幕的色温是根据你的设置来调节的，可以设置3个时段，白天，傍晚，和晚上睡觉的时间，可以设置地区，可以根据地区判断时间段，注意爱护眼睛。
SNIPASTE
snipaste一款强大的截图，贴图软件，免费并且纯净的软件，问软件能有多好用，大概就是这样的一款软件吧。不只是截图，可以将剪切板中的文字，html等等变成图片，另外其贴图功能，也是相当好用的。
IEASEMUSIC
是wewechat基于网易云音乐打造的另一款优秀的开源软件，看了wewechat的颜值，这款音乐播放器的颜值也不会差到哪里去，毕竟出自一个地方，总得有其风格吧。虽然基于网易云音乐客户端制作，但是在内容上有其独有的特点，喜欢的不妨试试。
LISTARY
关于文件搜索很早之前一直使用系统自带的文件搜索功能，但是越来越发现，它太慢了，之后就使用了everything，感觉好多了，最近看到这款搜索工具，也是很棒的，别让找文件浪费你的时间，试试吧。
PROXYEE-DOWN
一款开源的下载工具，使用本地http代理服务器嗅探下载请求，支持所有操作系统和大部分主流浏览器,支持分段下载和断点下载。在安装成功之后，进入浏览器下载资源时会跳转到创建任务页面，然后选择保存的路径和分段数进行创建下载任务。它一个比较实用的功能就是破解度盘限速,小伙伴一定会喜欢的。
妄想山海怎么进入墓室
你好，进入妄想山海的墓室需要一定的条件和步骤。以下是一种可能的方法：
瑜伽冥想条件和具体方法
1.什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke(马车的套子)发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内心的方法，让自己驾驭自己。瑜伽有若干体系，也有很多方法。现在，在欧美、澳洲有大量的瑜伽俱乐部，带领大家练习的法（asanas），调息（pranayama）和冥想。甚至很多大公司也请一些瑜伽教练到公司教导员工放松的方法。在国内，发展速度也相当快，现在基本上每个城市都有瑜伽俱乐部。2.瑜伽的种类？瑜伽有若干派系，主要有下面几个：哈塔瑜伽、王瑜伽、奉爱瑜伽和语音冥想瑜伽。哈塔瑜伽------强调法、调息和洁净功。适合初学者练习，简单又安全。王瑜伽----------又称八分支法瑜伽。由姿势锻炼、呼吸、冥想等八个方面组成的瑜伽体系。此提醒有较为严格的戒律，个人修炼难道比较大。奉爱瑜伽------此派系属于宗教性质。主要是修炼心灵，崇拜奎师那。如果出于健身目的，可以不必修炼。语音冥想瑜伽-----通过语音，进行冥想。是一种简单有效的放松和平静心灵的方法。3．瑜伽是宗教吗？瑜伽有若干分支，其中有一部分属于宗教。但我们这里不提倡奉爱瑜伽，主要提倡哈塔瑜伽以及语音瑜伽。在欧美，很多信教的人也练习的瑜伽，就是我们easyyoga所倡导的简单、轻松的哈塔瑜伽和语音瑜伽等。4．什么是哈塔瑜伽？哈塔（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。我国也有人将它译为“体瑜伽”。哈塔瑜伽认为，人体主要包括两个重要的体系，一为精神、心理的体系；一为肌体、生理的体系。因此，它把人体本身视为修练瑜伽的基础和根本。构成哈塔瑜伽练习的主要部分有法和调息法，此外还包括净身术、庞达等。法是调整人体各部分的平衡；调息法是以吐纳运动，除去体内的污秽和神经系统的滞碍。5．练习瑜伽有危险吗？会不会“走火入魔”？瑜伽更其他可以分为若干层次，一般来说是一层一层修炼上去的。“走火入魔”可以理解为底层没有修炼好，修炼到高层时出现一些异常反应。就哈塔瑜伽强调生理的调和，是最底层的练习，目的是保持健康的身体和平和的精神状态。easyyoga所倡导的瑜伽经过几千年的完善，有国内外有大量的人在锻炼，非常安全。6．练习瑜伽有什么好处？1）调理生理，达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。2）消除紧张，平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种法，调节神经系统，达到消除紧张3）修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。4）特别，特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。7．我怎么开始练习？开始练习有三种方法：1）找个老师当面传授2）从VCD开始3）从书本开始能够有老师当面传授最好，可以及时解答你的各种问题，但是目前在国内不大好找。跟VCD练习和阅读书本也是可行的。目前国内有很多人都是最开始从书本和VCD开始的。但是这种一定要加强交流，以避免对书本理解产生的偏差。8．有什么瑜伽方面的资料？A．纸质书张惠兰《瑜伽－气功与冥想》（在网上商场上找）B．VCD1).张惠兰VCD三张（在网上商场上找）2).深圳中 国瑜伽网站上有介绍卖的．电子书必须，然后到里面下载，具体如下：《瑜伽入门》作者:理查德·希特尔曼页数:121出版日期:1991年6月第1版SS号:10058439《金刚瑜伽母拳法》作者:兰仲明页数:74出版日期:1988年3月第1版SS号:10058494《印度气功——诃陀瑜伽健身术》作者:[苏]弗·沃洛宁页数:61出版日期:1984年3月第1版SS号:10058532《瑜伽大全》作者:斯瓦密·维希纽特瓦纳达页数:208出版日期:1990年3月第1版SS号:10058683《声控光功——修炼藏密超级瑜伽部的人体超技术》作者:徐岱俸怀邦刘平徐巍等页数:252出版日期:1992年9月第1版SS号:10058696《瑜伽健身法》作者:日本大阪大学名誉教授佐保田鹤治页数:118出版日期:1988年4月第1版SS号:10058881《一分钟健身法——奇妙的瑜伽术》作者:[日]藤本宪幸页数:135出版日期:1991年12月第1版SS号:10058905《看一眼就会的瑜伽健身法》作者:（日）番场一雄页数:141出版日期:1998年12月第1版SS号:10063509《28天瑜伽健身美体法》作者:[美]理查德希特尔曼页数:319出版日期:1990年2月第1版SS号:10094222《瑜伽--自我身心锻炼方法》作者:张蕙兰编著页数:278出版日期:1985年10月第1版SS号:10094355《瑜伽全书》作者:张令铮毛礼敦等译页数:395出版日期:1982年8月第1版SS号:10094368《瑜伽健身法》作者:佐保田鹤治页数:118出版日期:1988年4月第1版SS号:10094378《瑜伽灵性修持秘要》作者:邱陵编页数:129出版日期:1992年7月第1版SS号:10094385《瑜伽呼吸冥想秘法》作者:[印度]阿依昂伽页数:205出版日期:1991年11月第1版SS号:10094676《藏密无上瑜加系列（四）大金刚瑜伽母拳法》作者:张伟杰（图丹·班玛华丹）页数:68出版日期:SS号:10229499D．书籍推荐对于初学者，推荐张惠兰的《瑜伽－气功与冥想》以及电子书《瑜伽入门》和《瑜伽健身法》这两本书。9．练习有时间和环境有要求吗？练习最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。其他时间也可以选择在饭后的3小时后。尽量争取在每天的同一时间练习。地点没有严格的限制，但尽量选择在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里开着窗户练习也是可以的。练习最好在地板上铺张半厘米厚的地毯，但要求整洁。10．练习的衣服有什么要求吗？最好是穿着宽松，柔软的运动服。裤子最好是束脚的，以便于练习倒立。11．每次要练习多长，需要天天练习吗？最好每天能够练习1小时，如果没有，安排半小时甚至10分钟都可以的。关键是每天都要练习，否则效果会大打折扣。坚持每天练习半小时，比一周练习2个小时效果好的多。练习瑜伽，贵在坚持。12．练习时，呼吸如何调整好？在法和呼吸法的练习中，一般是通过鼻孔呼吸。气息呼入和呼出都必须要缓慢，要注意持续的进行。还有，一般吐气的时间要比吸气的时候稍长。13．练习瑜伽必须素食吗？尽管高级瑜伽练习者必须素食，我们也认为素食确实非常有好处，但是我们尊重大家的饮食习惯，提倡大家尽量的素食。14.我的工作非常紧张，常使我累得头疼，练瑜伽有用吗？瑜伽的一个主要内容就是深腹式呼吸和伸展运动，这可以使肌肉、大脑都得到充足的氧气，得到放松，使身体的不良反应得到缓解。15.我有高血压，能做瑜伽吗？研究表明瑜伽练习对高血压有不错的疗效。在做瑜伽时，人的心跳开始放慢，呼吸平缓，血压下降，所以瑜伽能够缓解高血压。但高血压朋友，请注意不要练习与倒立相关的，包括肩倒立，头倒立。坚持的时间也不要太长。16．我开始练习瑜伽，怎么身体有些不适呢？做瑜伽练习，身体都会有些不同的反�� �及以前的旧伤疼痛等等，这是因为瑜伽会让你的身体把旧有的不良都反应出来，只要坚持继续练习，这些情况就会渐渐消失，得到调整，你的身体状况就会得到提升。17．练习瑜伽可以减肥吗？哪个姿势最好？瑜伽的目的是调节身体和心灵，使之达到一种健康的状态，所以瑜伽能够减肥。瑜伽的法可以燃烧你很多脂肪，同时，瑜伽也倡导一种健康的生活态度和饮食习惯，减少高脂肪食物的摄入。最重要是坚持每天锻炼，保持一种健康的身体和心情。这也说明，瑜伽对身体的调节是系统的，最好不要过分重视个别法，注意法的均衡和养成一种健康的生活。18．女性生理周期可以练习吗？此期间可以选择练习，也可以休息，这个主要看个人的喜好。继续练习时有些法要注意，比如与倒立相关，腹部收缩和能量提升能，最好不要练习。因为这个由于生理问题，可能会给你带来不适。19．瑜伽可以让我长高吗？如果你已经是成年人了------特别是22岁以后，那很抱歉，基本上不可能了。相反如果现在是青少年，就有不少方法可以帮助调整体态和增加身高了。特别是法和调息，同时保持健康得饮食也是长高的因素。20．我工作压力很大，整天很焦虑，可以能够帮我吗？结合法、冥想和调息，可以有效的降低甚至消除你的焦虑。通过这些，将你的注意力集中到自己的身体和思想，可以让你更加自信。也能够让你有更强的自我条件能力，及时把心态调整到最好的状态。但是练习瑜伽不会马上就有效果，关键在于坚持每天都要练习，一个月以后肯定有效果。
历史上有人活了1072岁
历史上有人活了1072岁，他是谁呢？他就是宝掌和尚。
宝掌和尚
宝掌和尚，中印度人（414～657），世称宝掌千岁和尚、千岁宝掌。
因出生时，左手握
