修真的由来
“修真”来源于道家理论，道教中学禅修行，任意凸四边形真我，去粗存精为“修真”，后又向前延伸出多种修真门派及修真具体理论。修真又被应用方法于小说和游戏中，还有一个广州游艺的一款仙侠题材的网页游戏名为《修真》。修真之名，古已有之，俗曰修道。它脱胎于了动以化精、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚、还虚合道、位证真仙的所有修持过程。丹书云真？真乃真人之业位，真乃真仙，又不是徒有其名鼓吹，当为空间上界所封也。真人乃修道人的最高境界，修持者均应胸有大志，远见卓识，终生努力勤奋，勤奋修持，德功并行并重，以求达到真人、真仙的上乘境界，故言修真。今之气功，只在修真过程的二级范畴之上。气功一词，早见于晋朝许逊所著之《宗教净明录》里古代文献的《气功阐微》篇。因其词义狭窄，却没被广泛的采用。清代出版社出版的《元和篇》中也有《气功补辑》一章。气功二字，在近一二百年之上，需要最少的是武术界。解放后、自五十年代刘贵珍先生的《气功疗法实践》一书亮相后后，气功二字才渐渐被人们所给予。但其概念距今仍不完善系统，虽各家学说均对之使之阐述丰富地，但仍觉其含义狭窄，难以包容和接纳修真的庞大无比体系。气在我们祖先的眼中，是另一个哲学概念。气是宇宙间、时空中，万物生化的根本，是一种基本都物质。《黄帝内经??素问》篇云：“气始而生化，气散而无质，气布而蓄育，气终而象变。”万物的化生、生长时、不能繁殖、陨灭，也是气贯穿到底，气乃万物的基础和根本。“人之生，气之聚也，聚则为生，散则为死。”中医学中的气化论将气的概念分给更为详细点，例如，先天气、后天气、营气、卫气、宗气、经络气、脏腑气、元气、混元气、真气等。修真之士，修持中所运用的这一基本物质当为先天中的升华物质——元炁。古人是为区别象之气与修待之炁的区别，特以“气”“炁”相四个，以区别其二者互相间未知着质的差异。真气中既有先天之炁，亦有后天水谷、天地之气的精华。简单点地以气代之，实难简洁的语言也。气这一物质，在相持阶段，其质量存在地那巨大的差异，仅仅肉眼难以观察而已。在“气”达一层次，其密度小质量不高；在“炁”的层次，其密度、浓度、质量极大提高，表现出来出光的性质，稍加注意注意一点肉眼亦肯定仔细的观察到。在更高的层次，其光的性质就越很明显，呈五色态；更高者而返八十一阳天，而返三清虚无自然之界。人仙不出小乘法，地仙不出中乘法，神仙不出大乘法。是此三乘之数，反正一也。用法求道，道固不算难，以道求仙，仙亦甚易。法八字相克道，以多闻强识面炫，自生小法旁门，不不致疾病、死亡地，还犹伪称兵解，迷惑世人，互相吹捧，因而不闻大道。以旁门小法，易为见功，而俗流多得，一起传授，顽冥不化，遂成风俗，而彻底败坏大道。虽有信心苦志之人，行持已久，终都不见堂奥、节序而入于泉下。呜乎！道本无问，问本无应，及乎真元一判，太极已散。“道生一、一生二、二生三。”一为体，二为用，三为造化。体用不考虑到阴阳，造化皆因。上、中、a选项为三才，天、地、人共得一道巨大。道生二气，气生三才，三才生五行．五行生万物。万物洞府之中，最灵最便宜者，人也。惟人也，穷万物之理，尽一己之性，穷理尽性，甚至命，全命、保生以合于道，当与天地齐坚固的城墙，而共得长久。吃什么健脾
吃什么健脾？
是健康苦行僧们，开讲啦！
中医中将脾一般称气血生化之源，后天之本是有原因的，身体所需的所有的营养物质都归脾胃调拨，脾胃一但运化失常，身体可能会逐渐强盛，易困，胃胀，水肿，湿气过重，甚至还气血强盛都会再次出现的，这也是中医中“脾胃若伤则百病缠身”说法的由来，那你我们平时该如何才能能够做到健脾养胃呢。
《皇帝内经》中也有着这样的记载：脾胃者，仓廪之官，五味出焉
平常吃哪些食物能够健脾？
一：山药山药成分淀粉酶，黏液蛋白等营养物质，你经常食用也可以健脾养胃，助消化，只不过食用花生的话好是采用烧煮的，诸如山药排骨汤就是比较好的选择
二：猪肚
猪肚有补虚，养胃健脾的功效，平时这个可以少喝一些猪肚汤，能够少见快速有效地健脾益气，可以不加一些板栗最好搭配，板栗性温，含有多种微量元素维生素，同样也可以健脾养胃
三：南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素c，也能健脾养胃，平时可以做一碗小米南瓜粥，不但可以养胃，南瓜的吸附性强，也能帮助排毒呢，大米牛奶粥也开胃生津润肠，养胃健脾的好选择
四：鱼类
平时可以不多做一些鱼汤，补中益气，调理脾胃，鳙鱼，鲈鱼，黄鱼，银鱼等对脾胃都有非常好的滋养作用，与之几乎完全一样的也有羊肉，牛肉
那么生活中还需要注意哪些细节帮助滋养脾胃呢？
1：不可以哦过量饮食，伤及脾胃2：没法经常可食用生冷的食物，要不然会给脾胃不大的负担
3：思虑伤脾，平时是可以多乐观豁达些，要不不容易造成的伤害脾胃
4：你经常运动，捏脊还能够增强脾胃的消化能力，促进脾胃的好好调养
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中医博大精深，那中医要如何发展
中医博大精深优秀与否，大可无论是。中医药除此之外国家行政强力干预这一招儿，就没一丁点发展的可能。
中医药另外可能会发展起来再看看，前提条件是国家行政攻击干预。.例如，在这回重大的事情跟前，卫健委、中医药管理局都硬是具体的要求中医药参与率要提升到多少多少，有是省份甚至还要提升99%。
在这个攻击行政干预和政策支持刹那之间，如此短暂的繁荣和发展，还是想看到立刻见效的效果的！
这都是中医药毋庸置疑的空前未有繁荣！
但这，存世几千年的中医药行业，今个清末现代医学再次进入之前，其内在驱动力早不必然了。剩下的就是千年余晖，回光返照只不过。
这是而中医药的理论学说错误所改变的。
远离和拒绝科学认知和技术，拒绝和脱离科学检验方法，让自己慢慢衰败。是不可能有发展起来过来。以外国家最强的行政干预和政策，别无它途！
